ＥＤ予防
ＥＤを予防するには、さまざまな方法があります。
ここでいくつか紹介しますので、ぜひ試してみてくださいね。
■クーリッジ効果
少しマンネリ気味だな・・・と感じたときには一度試してみる価値アリです。
どんなに好きな相手でも、ずっと一緒にいれば飽きてくるものです。
そんなときは、性交渉の場所を変えてみたり、外見を変えてみたり、
時間を変えてみたりしてはいかがでしょうか？
時には、ホテルへ行って、ラグジュアリーな気分に浸っても良いでしょう。
また、コスプレをしてみるのもいいかもしれません。
これは相手も理解して協力してくれなければ実行できませんが、
実行できればかなりの効果があると言っても良いでしょう。
■食事
あまりガツガツ食べすぎるのはよくありません。
腹八分目におさえて、よく噛んで食べるようにしてください。
よく噛むことによって、ストレスを軽減することもできるんですよ。
ストレスが原因でＥＤを引き起こす人もいるので、一石二鳥かもしれませんね。
食事の内容に関しては、アルギニン・亜鉛・セレンを多く含んだものを
たくさん食べるようにすると良いと思います。
魚や大豆類によく含まれているので、日本食を積極的に摂るといいと思います。
■温灸療法
温灸療法もＥＤ予防・治療に効果的です。
効果的なツボがありますので、そこに温灸療法をしていきます。
鍼灸院やエステサロンでできますので、興味があれば行ってみましょう。
医療機関ではやっていないので、ご注意を！！